FrontPage/2013-07-12
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効率的なトレーニング
閉店間際になると、
筋トレや体幹トレーニングを始める人が多いカメロ。
腹筋ローラーは１個しかないため、順番待ち。
効率悪いなぁ…。
そこで始まった、向かい合ってのトレーニング。
腹筋ローラーを二人で握り合って、
尺取虫のように伸びて 縮んで 伸びて 縮んで…。
なんだか楽しそう◎
でもこれだと、
自分のペースでトレーニングできないので
結構キツイ！
そして、組む相手によっては
いじわるされる可能性かなり大！
フルパワー出しても戻って来れなくて、
汗びっしょりになります。
でも負荷が大きくなれば
トレーニングの効率も上がるのでいいかもね。
最近、胸筋用のトレーニング用品も用意しましたよ！
カメロは筋トレも楽しいのです。 筋トレしなくても、筋トレを楽しんでる人を眺めているのも楽しいですよ。
オーナー勇介もヨーロッパの旅から無事帰国しました。写真をちょこっとご紹介。
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街から眺めるマッターホルン（来年登頂予定） バゲットがめちゃうま
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