登れても登れなくてもすっごく楽しい! 立川・昭島地区のクライミングスタジオ★カメロパルダリス★

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効率的なトレーニング

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閉店間際になると、
筋トレや体幹トレーニングを始める人が多いカメロ。

腹筋ローラーは1個しかないため、順番待ち。

効率悪いなぁ…。

そこで始まった、向かい合ってのトレーニング。
腹筋ローラーを二人で握り合って、
尺取虫のように伸びて 縮んで 伸びて 縮んで…。

なんだか楽しそう◎

でもこれだと、
自分のペースでトレーニングできないので
結構キツイ!

そして、組む相手によっては
いじわるされる可能性かなり大!
フルパワー出しても戻って来れなくて、
汗びっしょりになります。

でも負荷が大きくなれば
トレーニングの効率も上がるのでいいかもね。

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最近、胸筋用のトレーニング用品も用意しましたよ!
カメロは筋トレも楽しいのです。 筋トレしなくても、筋トレを楽しんでる人を眺めているのも楽しいですよ。


オーナー勇介もヨーロッパの旅から無事帰国しました。写真をちょこっとご紹介。

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フランス フォンテーヌブローはクライマーのパラダイス         教会に光が

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  街から眺めるマッターホルン(来年登頂予定)         バゲットがめちゃうま

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ヨーロッパアルプスの最高峰 モンブランに登頂。4810.9m        最高の眺め  

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美しい山々



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